精华赏景游

Day1:双桥沟

        看点:原始森林、山峰、溪流、漂流、攀冰。
        双桥沟全长34.8公里,景区开发力度较大,配套设施更完善,景区全程可坐大巴游玩,共6个停车点,来回大概70多公里,17个观景点,54个景点,观光车+徒步的方式游览,是个老少皆宜的一条线。
        大巴会把游客从沟口载到沟里面海拔最高的景点红杉林(海拔3840米)。当然细细的欣赏就必须徒步了,景区有栈道,徒步是很好的近距离接触的方式。双桥沟的景色也是非常棒的,风景元素多,很漂亮,唯一缺点是看不到四姑娘山。
        双桥沟的得名是因为当地老百姓为了便于通行,在沟内搭建了两座木桥,其中一座是由杨柳木搭建而成,俗称杨柳桥;另一座由红杉木搭建而成,俗称便桥。
        双桥沟,是四姑娘山三条沟中,游玩最轻松的一条沟,中午饭可以在景区内云端山语服务中心吃午饭。除了观光外,双桥沟内还设立了户外漂流项目,漂流时间大约30分钟,价格90元/人。

Day2:长坪沟

        看点:沟内的原始森林,以及仰望近距的大姑娘、二姑娘、三姑娘、幺姑娘四峰(四姑娘山的四座山峰均在长坪沟内)、穿越、露营。
        长坪沟是开发最早的一条线路,全长29公里,峡谷长天、平缓悠长。四姑娘山就坐落在沟内16公里处,景区修建了木栈道供客人徒步,景区内有固柏栈道、原始森林、溪流、喇嘛寺、干海子以及瀑布等景观。长坪沟的风景是越往里走越漂亮。
游览路线:
        刚进沟不宜过累,景区游客中心到长坪沟景区入口需要乘坐7公里路程的观光车,从斯古拉寺开始徒步,到达木骡子返回,7公里的栈道,5公里的泥路,单程12公里。但如果全程徒步还是比较辛苦,来回大概要走25-28公里,是一项非常耗体力的事。
        除了栈道徒步外,长坪沟也有骑马参观服务,骑马观光更是另有味道,性价比较高,景区沟口便有统一的购买马票中心,根据长短价格不一。最近的景点枯树滩骑马来回价格为100元,骑行约3小时。最远的木骡子骑马来回全程价格为320元,骑行5-6小时。
        回程观光车一般是下午17:30左右收车,如果早上8点进沟,在沟内的游览时间最多为8-9小时,也就是安排一天的时间游完整条沟,安排好行程和时间。基于长坪沟能够直接仰望四姑娘山,作为必打卡的一条沟,也是目前进沟游玩游客最多的一条沟。

徒步露营游

Day1:四姑娘山—长坪沟—枯树滩—木骡子营地—长坪沟营地

        在四姑娘山景区管理局办理户外手续后,将行李交付马帮,在领队带领下轻装行进。天气晴好的时候可以观赏幺妹峰的秀美姿容。本日徒步比较轻松,下午两三点即可到达幺妹峰山脚下的木骡子营地,这里是一个高山牧场,风景秀丽,更可以观赏幺妹峰北壁的险峻雄奇。这里也是传统长坪沟穿越的营地,本日我们将更加深入长坪沟,选择合适的高山牧场建立营地。

Day2:长坪沟牧场营地——羊满台海子

        羊满台海子:四姑娘山腹地绝美密境,欣赏倒影和日出日落。
        早餐后,我们深入长坪沟徒步,丛林、溪流、险峰,我们在风景中漫行。一路都可以遥望长坪沟沟底的骆驼峰,到达骆驼峰山脚下后,前往羊满台海子,海拔4700米的这个高山海子位于羊满台峰和骆驼峰的冰川末端,也是欣赏幺妹峰北壁和倒沟峰等山峰倒影的好位置。我们将在湖边扎营,守候日落和星空。

Day3:羊满台——四姑娘山镇

        清晨的光线最是适合拍照,大家不要再帐篷里偷懒哦,周边雪山一览无遗。早餐后收拾个人物品,准备出山,沿着来时的路返回。

喇嘛寺
枯木滩
木骡子
羊满台

徒步穿越游

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长穿毕穿越路线
       长穿毕指的是四姑娘山长坪沟徒步穿越理县毕棚沟,全长35.7公里,完成整条穿越线路一般需要三天时间,平均海拔3500米,最高海拔4641米,是国内十大经典穿越线路之一,又被广大户外爱好者称为“斯格拉之吻”线路。

D1:四姑娘山镇—喇嘛寺—枯树滩—木骡子

路程14.5km,徒步时间大约5-6小时,海拔:3250米-3665米。

早餐:四姑娘山镇,午餐:路餐自理,晚餐/住宿:木骡子营地。

D2:木骡子—水打坝—卡子沟营地。

路程10.5km,徒步时间大约4-5小时,海拔:3665米-3842米

早餐:木骡子,午餐:路餐自理,晚餐/住宿:卡子沟营地

D3:卡子沟尾—垭口—三颗树—毕棚沟上海子(接待站)

路程10.7km,徒步时间大约8-9小时,海拔:3842米-3558米。

早餐:卡子沟营地,午餐:路餐自理,晚餐/住宿:理县或成都

深度户外游

        海子沟的景色与双桥沟、长坪沟完全不一样,以高山草甸为主,是欣赏四姑娘山的好地方,也是众多登山爱好者登大姑娘山的必经之地。锅庄坪是四姑娘山观景的最好地点之一,老牛园子是登大姑娘山的营地。海子沟是四姑娘山三条沟中最漂亮的一条,其景色与双桥沟长坪沟完全不一样,以高山草甸为主,是欣赏四姑娘山的好地方,每年当地藏民都要在此面对四姑娘山举行隆重的朝山仪式。

        当你到达有海子的地方时,这里的景色会美得让你窒息。所以如果你是个真正的驴友的话,你不能不去海子沟。

        海子沟的轻松游览攻略最好是骑马,体力好的话,即便少骑也要骑一段儿路程。因为海拔太高,就算你最终“爬”到了海子区,估计你也没有力气再走回镇上了,况且单单依靠双腿走路完成海子沟,马不停蹄的穿越一般也需要一天时间。但如果你是个真正的美景爱好者,建议在沟内露营一夜,就能舒舒服服地享受海子沟的美丽景色。

四姑娘山大峰(海拔5025m)-入门级山峰

        大姑娘,是蜀山之后四姑娘山的大姐。大姑娘在社会浪迹多年,见惯了花花绿绿,所以很容易就能牵手大姑娘,也就算是四座山中最容易攀登的山峰。

【推荐行程】

        D1:四姑娘山镇-大峰大本营(装备马帮托运,沿途经过锅庄坪、打尖包、鸡棚子,徒步6小时后抵达大峰大本营)

        D2:起床后冲顶(3-4小时可以达到顶峰)-回到大本营-四姑娘山镇(徒步4-5小时回到镇上)

四姑娘山二峰(海拔5276m)-入门级山峰

        二姑娘,地处三姑娘山和大姑娘山之间,二姑娘是个运动型姑娘,身材火爆,并且善与人沟通,吸引了很多慕名而来的朋友过来攀登。

【推荐行程】

        D1:四姑娘山镇-锅庄坪-打尖包-二峰大本营(全程16km,徒步7小时左右)

        D2:二峰大本营-登顶-返回四姑娘山镇(全程30km,徒步14小时左右)

四姑娘山三峰(海拔5355m)-技术攀登入门级/提高级山峰

        三姑娘,三姑娘一副看起可不好惹的样子,乃四个姑娘中最强势的存在。这也吸引了更多勇于挑战登山难度的浪子。三姑娘地貌复杂,动植物资源丰富。说她看起来不好惹是因为这座山峰是入门级的技术性山峰,需要技术性装备支撑才能登顶。所以三姑娘以她独特的气质吸引了各路追求另类美的登山爱好者。

【推荐行程】

        D1:四姑娘山镇-海子沟徒步-四姑娘山镇(全程15km,高海拔适应,徒步6小时左右)

        D2:四姑娘山镇-喇嘛寺-三峰大本营(全程19km,徒步7小时左右)

        D3:三峰大本营-登顶-返回四姑娘山镇(全程32km,徒步14小时左右)

+ 户外徒步

徒步是户外运动最为典型和最为普遍的一种。

+ 户外登山

攀登难度从初级到高级不等,适合不同层次的登山爱好者参与。

+ 露营

露营可以为你提供了最佳的与四姑娘山亲近的方式,真正体验人与自然的亲密接触。

+ 攀冰

每年冰季都有来自国内外的攀冰爱好者前来学习、培训和体验。

+ 攀岩

景区内适合攀岩运动的岩壁:牛心山、布达拉峰、玉兔峰、金刚山等。

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